很多准妈妈，尤其是打算剖腹产的准妈妈都会问，为了顺利进行母乳喂养，需要做些什么特别的准备吗？产后需要做什么才能“催”出奶来呢？

新妈妈产奶是个正常的生理过程，大部分情况下是可以自然启动的，而不需要靠外界的干预发生。事实上，在孕中期就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后，就能吮吸到初乳。

产后前三天，新妈*并不会胀得很满，这时的母乳比较黏稠、分泌量也不是很多，这不代表新妈妈没有奶，恰恰相反，新妈妈给宝宝的正是非常宝贵的、富含大量抗体的、可以满足新生宝宝一切需要的初乳。

随着产后孕激素水平下降，这个宝宝食物的大工厂接受到宝宝已经降生的信号，开始启动乳汁的大量分泌。一般在产后3-5天，新妈妈们会感到“下奶”，乳腺开始分泌真正的乳汁。对于剖宫产的妈妈，也可以放心，因为是孕激素在起到一个乳汁分泌的开关作用，也就是说，只要胎盘离开了母体，孕激素就自然下降，这是每个妈妈必定会经历的过程，即使是剖宫产，也是在取出宝宝后，要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产，只要胎盘离开母体，乳汁分泌的开关就打开了，就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。

新妈妈的产奶过程不需要外界额外干预，它的启动产奶是一个完全内在的自然生理过程。而且，妈妈的产奶能力是大于宝宝需要的，妈妈应该对母乳喂养充满信心，让自己的宝宝吃上天然、安全、有营养的母乳。